布达拉宫

布达拉宫坐落于拉萨红山之巅，是世界文化遗产，红白宫墙依山而建，气势恢宏，是西藏最负盛名的地标建筑。

参观实行提前实名预约制，旺季门票紧张，建议提前7-15天预约。宫内禁止拍照、禁止大声喧哗，请尊重宗教礼仪。

参观路线为顺时针单向，从红宫到白宫，含金顶、灵塔殿、壁画等精华。建议请正规讲解，才能看懂背后的历史与文化。

游玩提示：布达拉宫台阶较多，海拔较高（约3700米），攀爬时放缓节奏、量力而行；勿穿拖鞋、短裙等不适宜服装。